生活

断捨離で人生が捗る その2〜断捨離がもたらす5つの効果〜

前回は断捨離のきっかけと断捨離の段階について書きましたが、今回は断捨離がもたらす5つの効果について書きまーす( ◜◡◝ )

物欲が減る!

断捨離をしていくと、部屋やクローゼット内の余白が気持ち良いと感じるようになります。
すると、

この余白を邪魔するものを迎え入れたくない…!何にも侵されたくない…!

という気持ちがフツフツと芽生えてきます。
以前から、わたしは買い物をするとき「買う瞬間」がいちばんテンションが上がり、そのあとは
「買ったはいいけどなんかあんまり満たされないナ…」
という状態になりがちでした。
「ものがたくさんあったほうが生活が豊かになりますよ〜〜〜☆」という、世の中の刷り込みに踊らされていたなーと感じます。
今は、百貨店やショッピングモールに行くと

「何かあるようで何もないな……ていうかこんな大量のものに囲まれる空間こわい……逃げよ………」

という感覚におそわれるようになりました(これはいきすぎだけど)。
とにかく、必要以上に何かを買いたいと思うことが減りました。

体験にお金を使うようになる!

ものにお金を使うことが減ったかわりに、体験にお金を使うことが増えました。

「おしゃれになりたい願望」「可愛くなりたい願望」を叶えるために、前までは新しい服やメイク道具を買っていたけれど、そのかわりに

「整体へ行き身体の歪みを直す」
「小顔矯正をする」
「美容皮膚科へ通って肌を綺麗にする」
「歯のホワイトニングをする」
「筋トレをする(これは無料で出来る)」

などをするようになりました。

以前は、暇な時になんとなくネットショップで服を見ることがめちゃくちゃ多かったのですが、今はほぼしなくなりました!
ネットショップのアプリ(Z○Z○とか)は潔くスマホから削除!!

表面上の解決でなく、より本質的な解決を求めるようになったのかな?と思います。
ものを減らし、行動の選択肢を減らすことで、自分にとって本当に必要なことがハッキリした気がします( ◜◡◝ )

ものを大切にするようになる!

持ち物が少なくなると、片付けや掃除がとってもラクチンになります。

「これの定位置はここ!」
「これは3つ以上持たない!」

とか1度決めてしまえば、自然と綺麗な状態を保てるようになります!

前は
「机の上にいつのまにかどんどん溜まっていく書類」
「椅子の上にどんどん積み上がっていく服の山」

に悩まされていたけど、そんなこと一切なくなりました。

クローゼットなどの収納にも余裕ができました。掛けている服の間に空間ができるようになったので、服を傷めずに収納できています。

収納に使うハンガーも、これまで使っていた針金ハンガーをやめて、ちょっと良いハンガーにすべて取り替えました。必要なハンガーの数がこれまでの半分ほどに減ったので、

「ちょっと良いものを使っちゃおうかな〜〜わ〜い」

と自然と思えるようになります。

管理できる分量になったので、毛玉取りとかほつれ直しとか、1着1着の服のメンテナンスもしっかり出来るようになりました。

フットワークが軽くなる!

わたしは、プロフィールにも書いているとおり、
「重たい荷物」「睡眠不足」
が何より嫌いです!

重たい荷物と睡眠不足って
人を死にたい気持ちにさせるな〜〜
と思っています。

なので、日々持ち歩く荷物も見直そうと、数ヶ月前から心がけていることがあります。
それは、

・いらないポイントカード、メンバーズカードを捨てる
・毎日帰宅したらカバンの中身を全部出す
・毎日お財布の中を整理する(レシートを出す。余分な小銭は貯金箱へ)
・その日必要なものしかカバンに入れない

です。

極端に荷物が少ない日(財布、鍵、iPhone、リップクリームのみ)は、カバンなしで手ぶらで出かける日も!
わたしは、ペットボトルの飲み物も上着のポッケに無理やり入れちゃいます…

人に会う予定がなく1人でぶらぶらするだけの日は、
手ぶらにノーメイク、動きやすい格好にスニーカー
です。

良い年した大人がこんなんで良いのかなって思うけど……良いんです!!
わ〜〜い自由だ〜〜どこまでも歩けるぞ〜〜〜〜やっほ〜〜い
ってなります。

ほんとは「何もない日でもばっちりメイクしてヒール履いて出かける」みたいな人にずっと憧れていたけど、自分にそれは出来ないわって最近ようやっと気付いたので諦めました。( ◜◡◝ )

ダイエットになる!

身軽になると、歩くのが苦じゃなくなります。駅で

「エスカレーターじゃなくて階段でのぼろっかな!!」

とかも思えちゃいます。
道を歩いてて、なんの理由もないけど走り出したりとかもしちゃいます。(ただのやばい人)

なので自然とダイエットが出来ます!
荷物を減らすと、自分の体に蓄えている余分な荷物も減るな〜〜すばらしいな〜〜という感想。

結局のところ、断捨離って、ただ単にものを手放すという行為だけではなくて、どんな生き方を選ぶかっていうことに繋がるんだろうなと思っています。

「丁寧な暮らし」とかはどっちかというと苦手であんまり興味ないけれど、自分の人生をどこまでシンプルに出来るかは興味があるので、これからも「何が自分の人生に必要か」を見つめていきたいなーと思います( ◜◡◝ )